Анатомия упражнений для тех, кому за

Анатомия упражнений для тех, кому за

Либман Х.

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Дата выхода: август 2013
ISBN: 978-5-699-62739-4
Объём: 160 страниц

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги — улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.

Каталог