Анатомия упражнений для женщин

Анатомия упражнений для женщин

Пурселл Л.

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Дата выхода: сентябрь 2013
ISBN: 978-5-699-62738-7
Объём: 160 страниц

Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя. В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.

Каталог