
Стретчинг для здоровья суставов
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом,...
Забудь о боли в спине: методы цигун-терапии для профилактики заболеваний суставов
Книга рассказывает о том, как предупредить заболевания суставов, а если что-то в организме уже разладилось, как устранить боль и дискомфорт. Классические методы цигун-терапии являются по-настоящему действенным...
