Колес Игорь

Игорь Колес


Произведения автора4

 

Нет в продаже

Раздельное питание: методы, принципы, меню. О принципах раздельного питания, дневное меню, а также мнение современных ученых на этот счёт

Игорь Колес

В борьбе за стройное и здоровое тело человек идет на самые разные ухищрения. Одним из таких сложных путей к высшей цели является раздельное питание.


 

Нет в продаже

Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Игорь Колес

Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.


 

Нет в продаже

Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

Игорь Колес

В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2....


 

Нет в продаже

Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Игорь Колес

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о...