
Умение говорить “нет”. Простые практики для обретения внутренней свободы
Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы. Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и...
У вашего малыша появились проблемы со сном? Как быть: позволять ребенку спать, когда ему захочется, или выработать определенный режим сна и бодрствования? Что должны делать родители, как они могут помочь ребенку...
