Мэтью Маккей

Будь свободен. Когнитивно-поведенческая терапия. Не позволяйте тревоге рулить жизнью. Комплект из трех книг

Эдмунд Дж. Борн Дэвид Х. Клемански Джошуа Э. Кертисс Мэтью Маккей Мишель Скин Патрик Фаннинг

В комплект входят: 1. БУДЬ СВОБОДЕН. ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ И ФОБИЙ. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ. Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж...

Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход

Мэтью Маккей Марта Дэвис Патрик Фаннинг

В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20...