Е. Матыкина

Правильное питание. Полный справочник

Б. Ламихов С. Глущенко Дмитрий Никулин Вера Подколзина М. Бигеева Е. Матыкина

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и...

Готовим на пару. 365 рецептов

Е. Матыкина

Ни для кого не секрет, что паровая кухня является самой диетической. Но многие несправедливо считают, что готовить на пару слишком хлопотно, а еда на пару получается невкусной. Эта книга посвящена вкусной и полезной...