
Успокойте свое сознание, повысьте способность к концентрации и снимите стресс и напряжение, воспользовавшись благотворной силой йоги. Научитесь тонизировать мышцы, придайте телу гибкость, стимулируйте кровообращение и...
Простые упражнения йоги для здоровья
Эта книга — простое и надежное руководство по системе йоги, полезное и для тех, кто только начинает интересоваться этими упражнениями, и для тех, кто практикует их уже давно.
Простые упражнения йоги для здоровья
Всем известно, что йога полезна для здоровья, но мало кто знает почему. В этой книге впервые исследуется практическая польза йоги с точки зрения аюрведы, медицинской науки Древней Индии. В аюрведе утверждается, что...
