
Как качаться для "чайников". 3-е издание
В книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Издание познакомит вас с популярными комплексами упражнений, научит пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным...
Настоящая книга посвящена фитнессу - науке о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости...
О здоровом образе жизни. Серия книг для "чайников"
Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую...
