
Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения...
В книге «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах,...
Оздоровительная атлетика для новичков
Здоровый ребенок - радость для родителей. Полноценное развитие ребенка обеспечивается не только правильным воспитанием и солидным образованием, но и развитием физического состояния. Предлагаемые комплексы упражнений...
