
Рациональный фитнес. Как стать стройной без лишних усилий
Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15...
Фитнес для женщин. Идеальные плечи, руки и грудь
В последнее время в фитнес-программах основное внимание уделялось нижней части фигуры, но сейчас пришло время заняться верхней частью и привести ее в порядок. Брэд Шэнфилд, известный специалист по "перекройке"...
Аэробика для нижней части фигуры
Эффективный, тщательно подобранный комплекс физических упражнений займет не более 10-15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит полностью менять режим питания, а в результате занятий вы не только...
Аэробика для верхней части фигуры
Занимаясь исправлением проблемных зон" нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости "корректировки" своей верхней части.Стройные гладкие руки, безупречной формы плечи, прямая шея, высокая упругая грудь...
Всегда выглядеть привлекательно - естественное стремление каждой женщины. И если хорошо сшитое вечернее платье и безукоризненно подобранный деловой костюм прекрасно помогают скрыть недостатки фигуры, то предстоящий...
