Даниэль Ши тан

Одна привычка в неделю для всей семьи

Бретт Блюменталь Даниэль Ши тан

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться...

Одна привычка в неделю для всей семьи

Бретт Блюменталь Даниэль Ши тан

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения,...