
Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней
Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные...
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций?...
Поддерживать в хорошей форме мозг так же важно, как и тело. Программа тренировки памяти и аэробики для ума, описанная в этой книге, поможет вам улучшить память сегодня и сохранить молодость мозга на долгие годы.
Поддерживать в хорошей форме мозг так же важно, как и тело. Программа тренировки памяти и аэробики для ума, описанная в этой книге, поможет вам улучшить память сегодня и сохранить молодость мозга на долгие годы.
