Бодибилдинг

10000 советов. Бодибилдинг

Николай Белов

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, опи­саны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как...

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин