Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | февраль 2006 |
ISBN: | 5-17-034410-4 |
Тираж: | 7 000 экземпляров |
Объём: | 64 страниц |
Обложка: | мягкая |
Приведенные в этой книге рекомендации представляют собой синтез наиболее эффективных техник укрепления и восстановления зрения, разработанных как в глубокой древности, так и в наши дни. Здесь вы найдете упражнения для глаз индийских йогов, китайские медитативные техники и элементы даосских сексуальных практик, направ-ленные на улучшение зрения, методы воздействия на точки акупунктуры и активные зоны тела, а также упражнения, рекомендуемые ведущими западными специалистами.