10 рецептов хорошего сна

10 рецептов хорошего сна

Андрей Курпатов

     

бумажная книга



Издательство: Нева
Серия: Бестселлер
Дата выхода: август 2005
ISBN: 5-7654-4360-5
Тираж: 6 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 160 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна - и психотерапевтические, и лекарственные. Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить.