Автор с максимальной доходчивостью излагает методы укрепления здоровья, продления жизни, омоложения, разработанные даосами - представителями традиционного китайского учения - даосизма. Но книга не только о здоровье. Она - своего рода увлекательное путешествие в новый для нас мир китайской культуры и философии. Путешествуйте с автором! Это, несомненно, обогатит вас.