Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов.
Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами.
Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».
Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.