Е. М. Чумаков

100 уроков самбо

бумажная книга
214.5 USD Связаться с продавцом
Внимание! Книгу продает:
Андрей Владимирович
Доставка:
Весь мир: самовывоз, почта
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Андрей Владимирович


Технические характеристики
Дата выхода:
ноябрь 2001
ISBN:
5-278-00710-9
Тираж:
10 000 экземпляров
Объём:
448 страниц
Масса:
440 г
Обложка:
твёрдая
Бумага:
офсетная

Пятое издание книги Евгения Михайловича Чумакова (три издания вышли в издательстве "ФиС" в 1971, 1977 и 1988 гг., четвертое - в издательстве ФАИР-ПРЕСС в 1998) переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями и последними методическими разработками. Книга содержит материал, необходимый при обучении на первом году занятий борьбой самбо и изложенный в виде отдельных уроков. В каждом уроке представлены подготовительные упражнения (разминка), техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого комплекса самбо. Книга адресована всем любителям самбо, занимающимся в коллективах физической культуры, начинающим тренерам, инструкторам и преподавателям спортивных школ.