Пятое издание книги Евгения Михайловича Чумакова (три издания вышли в издательстве "ФиС" в 1971, 1977 и 1988 гг., четвертое - в издательстве ФАИР-ПРЕСС в 1998) переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями и последними методическими разработками. Книга содержит материал, необходимый при обучении на первом году занятий борьбой самбо и изложенный в виде отдельных уроков. В каждом уроке представлены подготовительные упражнения (разминка), техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого комплекса самбо. Книга адресована всем любителям самбо, занимающимся в коллективах физической культуры, начинающим тренерам, инструкторам и преподавателям спортивных школ.