Перед вами - настоящая энциклопедия красоты. Книга для тех, кто хочет самостоятельно, без помощи хирургов, сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Здесь представлены самые эффективные и наименее затратные способы улучшения своей внешности. Практически все рецепты содержат натуральные компоненты - молоко и мед, соки и настои трав, все то, что может подарить нам сад, огород, поле, лес: овощи, фрукты, лекарственные растения. Здесь вы найдете упражнения и средства для естественной подтяжки лица и исправления недостатков фигуры и осанки, средства борьбы со старением, способные омолодить вас на десятки лет.