10+1 методов расслабления

10+1 методов расслабления

Каматтари Д., Баскаков В.

     

бумажная книга

15.57 USD


В корзину


Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.07.2022; планируемая отправка: 13.07.2022

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.07.2022; планируемая отправка: 18.07.2022



Издательство: Институт общегуманитарных исследований (ИОИ)
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-88230-301-2
Объём: 160 страниц
Масса: 157 г

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.