108 движений кругового самомассажа. Избранные практики йоги и цигуна

108 движений кругового самомассажа. Избранные практики йоги и цигуна

И. Шейнман

     

бумажная книга



Издательство: Весь
Дата выхода: апрель 2002
ISBN: 5-94435-090-3
Тираж: 10 000 экземпляров
Объём: 96 страниц
Масса: 250 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В ней используются универсальные принципы целостного оздоровления, запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма.
Комплекс может быть рекомендован людям любого возраста, независимо от исходного состояния организма и физической подготовки, как для восстановления и укрепления здоровья, так и для освоения основных ключей выполнения асан хатха-йоги и комплексов цигуна.