150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов

150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов

Андрей Алексеевич Левшинов

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Академия здоровья и удачи
Дата выхода: ноябрь 2010
ISBN: 978-5-17-070043-1
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 88 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

В этой книге представлены методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, которые прошли испытание временем. Разрабатывались они много веков назад жрецами и знахарями в рамках разных культур и исторических периодов.
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения.

Каталог