1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и подвижности

1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и подвижности

Холлис Либман

     

бумажная книга

54.57 USD

В корзину

Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.05.2024; планируемая отправка: 11.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.05.2024; планируемая отправка: 14.05.2024

Продать эту книгу

Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Спорт
Дата выхода: декабрь 2020
ISBN: 9785040982219
Объём: 728 страниц
Масса: 1970 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 28 x 21
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела.

Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.

Переводчик: Тортунова Екатерина Сергеевна.

Каталог