Что такое диета? Это рацион питания, оптимально подобранный по количеству калорий, составу продуктов, способам их кулинарной обработки, времени приема пищи и многим другим параметрам. И различным людям подходят разные диеты – одному поможет сыроедение, другому – так называемая кремлевская диета, третьему – раздельное питание.

Как выбрать диету, которая лучше всего подойдет именно вам? С помощью этого диска.

Здесь рассматриваются самые разные диеты, их плюсы и минусы, даются советы по выбору диеты и по сопровождающим ее процедурам. Каждый найдет здесь ту диету, которая подходит именно ему!

Особенности программы:

• Советы по выбору диеты
• Процедуры, сопровождающие диету
• Спортивные диеты, диеты для похудания и набора веса, лечебные диеты, диеты по группе крови, авторские диеты
• Диеты и религия
• Национальные диеты