Всегда, везде, в любое время
За столом, после завтрака, в очереди, в дорожной пробке - медитировать можно не только сидя на подушке. Откройте книгу на любой странице - тысячи цитат, мантр и мудр, собранных из самых различных духовных практик, помогут вам отдышаться, освободиться от стресса и обрести внутреннюю гармонию.