В календаре, который вы держите в руках, даются советы на каждый день по уходу за своей внешностью и обретению стройной фигуры. Эта книга позволит женщине, последовательно работая над собой в течение всего года, достичь как телесной красоты, так и физического и душевного здоровья.
Книга содержит советы, касающиеся личной гигиены, питания, косметических процедур и физических упражнений день за днем, с учетом особенностей дня в соответствии с лунным циклом. Уделено внимание и тому, на какие аспекты духовной и интеллектуальной жизни следует обратить внимание в тот или иной день.