Автор этой книги существенно адаптировал методику знаменитого доктора Д’Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью». Здесь собраны все самые известные, модные, простые и сложные диеты. Соответствие образа питания только лишь группе крови — это еще не все. Вы сможете выбрать себе диету, учитывая ваши личные пристрастия к определенным продуктам, режиму питания и,. что немаловажно, материальные возможности. Найдите свою суперэффективную диету! Ведь «суперэффективным» для вас может быть только то, что подходит лично вам!