Вы хотите обрести стройную фигуру, идеальную линию бедер и осиную талию? Все существующие диеты требуют от нас изнурительных нагрузок и к тому же дают только временный эффект. Самый верный и доступный способ всегда оставаться стройной - это физические упражнения.
Эта книга предлагает вам поразительно простую и эффективную программу упражнений для избавления от лишних килограммов и поддержания тела в идеальной форме. Мини-комплексы упражнений для мышц ягодиц и бедер, ног и живота не займут более 5 минут в день и помогут навсегда избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру на наиболее важных для каждой женщины участках тела. А кроме того, занимаясь по этой программе, вы сможете поддерживать высокий жизненный тонус, обрести отличное самочувствие, потрясающую работоспособность и свободу от любых болезней.