500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Минь Л.

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Восточная медицина на каждый день
Дата выхода: январь 2020
ISBN: 978-5-17-120054-1
Объём: 256 страниц
Масса: 312 г
Обложка: твёрдая

В основе традиционной китайской философии и медицины лежит представление о ци—энергии, жизненной силе, благодаря движению которой существует вся Вселенная. Именно непрерывная циркуляция ци по энергетическим меридианам тела обеспечивает человеку здоровье и долголетие.
Оздоровительная практика восточной медицины способствует поддержанию равновесия ци в организме, то есть стимулирует прохождение, гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск ее избытка.
Эта книга поможет вам составить единый комплекс из приемов концентрации сознания, дыхательной практики и физических упражнений для поддержания здоровья и лечения определенного недуга. Предлагаемые ежедневные гимнастические упражнения и лечебные процедуры легко выполнимы, не требуют посторонней помощи. Овладев ими, вы сможете оказать себе быструю помощь при плохом самочувствии, а также составить собственную оздоровительную программу на каждый день.

Каталог