Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете!