Снижение уровня жира и соли в пище - необходимый фактор оздоровления организма. В книге рассказывается о том, как за 7 дней изменить привычки в питании для того, чтобы улучшить состояние здоровья и похудеть. В ней приводятся рецепты приготовления простых, пикантынх , вкусных блюд, которые не только доставят удовольствие всем членам вашей семьи, но и принесут ощутимую пользу здоровью. К каждому рецепту даются расчеты калорий и подробные интсрукции по приготовлению.