В книге детально описаны теоретические подходы к изучению проблем стресса, типы и факторы стресса, механизмы адаптации к стрессовым ситуациям, принципы предупреждения и сопротивления; подробно проанализированы копинг-механизмы. В приложении приведены методики для оценки стресса и копинга.
Книга будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей.