Аэробика

Инесса Шипилина

Аэробика

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Феникс
Дата выхода:
май 2004
ISBN:
5-222-03871-8
Тираж:
7 000 экземпляров
Объём:
224 страниц
Масса:
240 г
Обложка:
твёрдая

Появившись в конце 90-х годов XX века различные виды аэробики быстро распространились по всему миру и являются очень эффективными системами физической тренировки для поддержания здоровья и формирования красивого тела.
В предлагаемым пособии по аэробике систематизированы и подробно описаны базовые элементы аэробики, приведена их терминология и русско-английские соответствия: впервые представля-ны основные связки базовой аэробики, разнообразные по сложности и интенсивности. Достаточно подробно изложены основы стретчинга и принципы питания при занятиях аэробикой. Приступив к тренировкам вы научитесь чувствовать каждую мышцу своего тела, приобретете стройность и пластичность движений, постоянно будеть повышаться ваш психический и эмоциональный тонус, улучшаться самочувствие и настроение.
В добрый путь!



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX