Аэробика для брюшного пресса

Э. Дарден

Аэробика для брюшного пресса

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Эксмо
Дата выхода:
январь 2005
ISBN:
5-699-08297-2
Тираж:
5 000 экземпляров
Объём:
272 страниц
Масса:
320 г
Размеры (В × Ш × Т):
21 × 17 × 2 см

Пресс - самая важная группа мышц тела наравне с сердечной мышцей. От его тонуса и силы зависит работоспособность всего организма. Ослабленный пресс - это плохая осанка, проблемы с кожей, быстрая утомляемость, одышка... Да и выглядит дряблый живот не очень привлекательно. А вот жир охотнее всего откладывается именно здесь. Этому способствует малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Физические упражнения просто необходимы для того, чтобы тело стало стройным и подтянутым, а сильные мышцы пресса сделают занятия более эффективными, так как именно они удерживают корпус в правильном положении, тем самым, уменьшая нагрузку на позвоночник. Доктор Дарден разработал идеальную программу для тех, кто хочет иметь тонкую талию, сбросить лишний вес, приобрести мышечный баланс и душевный комфорт. Помимо упражнений, выполнять которые можно при любом уровне физической подготовки, эта программа включает в себя наиболее рациональную систему питания, которую только может предложить наука. Принципиально новая методика известного специалиста по фитнесу гарантированно сделает ваш пресс предметом зависти для окружающих.



Полная версия

1996-2026 © OTALEX OÜ

×

Выберите регион