Аэробика для брюшного пресса

Э. Дарден

Аэробика для брюшного пресса

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Эксмо
Дата выхода:
январь 2005
ISBN:
5-699-08297-2
Тираж:
5 000 экземпляров
Объём:
272 страниц
Масса:
320 г
Размеры (В × Ш × Т):
21 × 17 × 2 см

Пресс - самая важная группа мышц тела наравне с сердечной мышцей. От его тонуса и силы зависит работоспособность всего организма. Ослабленный пресс - это плохая осанка, проблемы с кожей, быстрая утомляемость, одышка... Да и выглядит дряблый живот не очень привлекательно. А вот жир охотнее всего откладывается именно здесь. Этому способствует малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Физические упражнения просто необходимы для того, чтобы тело стало стройным и подтянутым, а сильные мышцы пресса сделают занятия более эффективными, так как именно они удерживают корпус в правильном положении, тем самым, уменьшая нагрузку на позвоночник. Доктор Дарден разработал идеальную программу для тех, кто хочет иметь тонкую талию, сбросить лишний вес, приобрести мышечный баланс и душевный комфорт. Помимо упражнений, выполнять которые можно при любом уровне физической подготовки, эта программа включает в себя наиболее рациональную систему питания, которую только может предложить наука. Принципиально новая методика известного специалиста по фитнесу гарантированно сделает ваш пресс предметом зависти для окружающих.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX