Аэробика для верхней части фигуры

Аэробика для верхней части фигуры

Б. Шэнфилд

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Дата выхода: октябрь 2004
ISBN: 5-699-07603-4
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 208 страниц
Масса: 250 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 16 x 1
Обложка: мягкая

Занимаясь исправлением проблемных зон" нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости "корректировки" своей верхней части.Стройные гладкие руки, безупречной формы плечи, прямая шея, высокая упругая грудь - такой хочет видеть себя любая женщина. Брэд Шэнфилд разработала уникальную, целенаправленную комплексную программу для придания идеальных форм плечам, груди и рукам. Простые эффективные упражнения, которые под силу выполнить каждой женщине, не отнимающие больше 15 минут в день, тщательно подобранная диета, тренинг на укрепление определенных групп мышц верхнего плечевого пояса помогут быстро придать необходимую форму и вы будете выглядеть привлекательно в самом открытом вечернем платье!

Каталог