Издательство: | МГСУ |
Дата выхода: | январь 2012 |
ISBN: | 978-5-7264-0579-7 |
Объём: | 128 страниц |
Обложка: | мягкая |
Представлены основные циклические виды спорта, способствующие увеличению функциональных резервов организма студентов. Рассмотрены виды физических нагрузок, аэробики, их классификация по направленности занятий, а также наиболее популярные системы физических упражнений и дыхательные технологии, которые обеспечивают функциональную подготовку человека.
Для студентов всех специальностей и преподавателей высших учебных заведений.