Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначены эти программы.
В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации.
Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь к гармонии жизненной энергии.
Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством.
Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе - Вячеслав Матвеев.
Айкидо 1:
- История создания Айкидо
- База
- Техника шестого КЮ
- Изречения мастера Морихея Уэсибы-создателя современного Айкидо
Айкидо 2:
- Техника выведения силы дыхания
- Техника работы с мечом
- Техника работы с палкой
- Техника пятого КЮ
- Изречения мастера Морихея Уэсибы
Айкидо 3:
- Защита от прямого удара
- Защита от захвата
- Работа на коленях (защита от ударов и захватов)
- Парные дыхательные упражнения на коленях
- Изречения мастера Морихея Уэсибы
- Правила поведения в Айки-Додзё