Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот фильм. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь гармонии жизненной энергии. Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством. Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе ВЯЧЕСЛАВ МАТВЕЕВ. Часть 1. 1. История создания Айкидо. 2. База (Ритуал Рейсики, разминка, техника перемещений, парные упражнения, страховка, атаки, используемые в Айкидо). 3. Техника шестого КЮ (защита от захвата за одноименную руку техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ, ДАЙИККЕ, ШИХОНАГЕ, КАЙТЕННАГЕ, ДАЙСАНКЕ).. 4. Духовное завещание Морихея Уэсиба - создателя современного Айикдо Часть 2. 1. Техника выведения силы дыхания. 2. Техника работы с мечом. 3. Техника работы с палкой. 4. Защита от рубящего удара рукой техниками ИРИМИНАГЕ, ДАЙИККЕ, ДАЙНИККЕ, КОТЕГАЕШИ. 5. Изречения мастера Морихея Уэсиба - создателя современного Айикдо. Часть 3. 1. Защита от прямого удара рукой техниками ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ. 2. Защита от захвата за разноименную руку техниками ТЕНЧИНАГЕ, ДАЙИККЕ, УДЕКИМИНАГЕ, КОКЮНАГЕ. 3. Тренировка в позиции на коленях. 4. Парное дыхательное упражнение на коленях. 5. Изречения мастера Морихея Уэсиба - создателя современного Айкидо 3 ДИСКА В ОДНОЙ УПАКОВКЕ. Продолжительность 118+80+70мин
