Учебно-методическое пособие. Часть 1. Айкидо - это вызов себе, а не другим. Вы станете более уверенными в себе, столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, отрицательный боевой дух станет созидательным боевым духом. Напряжение серьезных занятий Айкидо заставит этот дух проявиться так, что его можно будет изучить и усовершенствовать в атмосфере уважения и взаимного обучения. Узнав о своем физическом несовершенстве, Вы задумаетесь о значении гармонии и конфликта, Вы будете стремиться к такому уровню сознания, которое бы превосходило Ваше собственное "я" и приближалось бы к всеобщему сознанию. Движение Айкидо является воплощением принципов духа. Негативную силу нельзя остановить конфликтом, ее связывают, контролируют и перенаправляют мощь и равновесие спирального движения. Именно такой является форма Айкидо и динамическая основа всех существующих энергий. Движение Айкидо может быть понято только через его корни, уходящие во всеобщий закон и природные процессы. Изучение и занятие Айкидо заставляет нас глубже понять совершенство природного равновесия, возвращает нас к гармонии с окружающей средой, другими людьми и с самим собой. Айкидо - это не спорт. Это дисциплина, это обучающий процесс тренировки тела, разума и духа. Без глубокого желания защитить общество, защитить все живое, Айкидо становится обыкновенным танцем. Будо является его духом.