Часть 1.
1. История создания Айкидо.
2. База (Ритуал Рейсики, разминка, техника перемещений, парные упражнения, страховка, атаки, используемые в Айкидо).
3. Техника шестого КЮ (защита от захвата за одноименную руку техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ, ДАЙИККЕ, ШИХОНАГЕ, КАЙТЕННАГЕ, ДАЙСАНКЕ)..
4. Духовное завещание Морихея Уэсиба - создателя современного Айикдо
Продолжительность 118мин