Айкидо. Учебный курс В. Матвеева. Часть 3 (обучающая программа)

1. Защита от прямого удара рукой техниками ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ.
2. Защита от захвата за разноименную руку техниками ТЕНЧИНАГЕ, ДАЙИККЕ, УДЕКИМИНАГЕ, КОКЮНАГЕ.
3. Тренировка в позиции на коленях.
4. Парное дыхательное упражнение на коленях.
5. Изречения мастера Морихея Уэсиба - создателя современного Айкидо
Продолжительность 70мин