В учебно-методическом пособии раскрыта структура обучения двигательным действиям, представлен анализ техники коньковых ходов, фазовая структура, выделены подготовительные, основные и заключительные движения в работе рук и ног, основное ведущее звено, основа техники. Подробно раскрыта методика обучения всем коньковым ходам, которая структурирована в соответствии с этапами обучения двигательному действию. Каждая глава пособия сопровождается контрольно-тестовыми заданиями. Предназначено для студентов факультетов и институтов физической культуры, учителей общеобразовательных школ, тренеров и спортсменов-лыжников.