Издательство: | Эксмо |
Серия: | Отдельные издания |
Дата выхода: | март 2011 |
ISBN: | 978-985-15-1250-4 |
Тираж: | 3 500 экземпляров |
Объём: | 200 страниц |
Масса: | 383 г |
Обложка: | мягкая |
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.