Книга Анатомия фитнеса, Спилио, 978-5-04-090408-2, купить, цена

Анатомия фитнеса

Катерина Спилио

бумажная книга

10.75USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
Амиталь

Доставка:
Россия, Воронеж: самовывоз

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Книготорговая компания «Амиталь» - сеть книжных магазинов в Воронежской, Липецкой, Белгородской и Курской областях. Тел: (473) 224-22-22, 223-00-02

Издательство:	Аванта+
Серия:	Анатомия спорта
Дата выхода:	январь 2019
ISBN:	978-5-04-090408-2
Тираж:	2 000 экземпляров
Объём:	168 страниц
Масса:	766 г
Размеры(В x Ш x Т), см:	26 x 20
Обложка:	твёрдая
Бумага:	мелованная
Иллюстрированное издание	+
Переводное издание	+

Методика функциональных тренировок, предназначенная для тех, кто всегда хочет оставаться в форме. Она подойдет также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить более плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Но самое важное — функциональные тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Для каждого упражнения вы найдете диаграммы, показывающие, какие мышцы вовлечены в работу. А в самом конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут вам улучшить осанку, осуществить мягкий переход от долгого рабочего дня к вечеру и многое другое.

Каталог

рекомендуем