Анатомия силовых упражнений

Анатомия силовых упражнений

Юрий Дальниченко

     

электронная книга

Дата выхода: ноябрь 2019
Размер файла: 1094 Кб

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.

Каталог