Книга Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы, 978-985-15-4168-9, купить, цена

Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

Нельсон Арнольд

бумажная книга

18.66 USD

В корзину

Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.05.2024; планируемая отправка: 04.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.05.2024; планируемая отправка: 07.05.2024

Издательство:	Попурри
Серия:	Анатомия спорта
Дата выхода:	январь 2018
ISBN:	978-985-15-4168-9
Объём:	224 страниц
Масса:	493 г
Обложка:	твёрдая

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.

Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

Склад в Москве

Склад в С.-Петербурге

Каталог