Йога! Кто не слышал сегодня об этой удивительной системе, позволяющей человеку владеть своим телом и духом, контролировать свои чувства и эмоции, дающей здоровье, уравновешенность, долголетие и счастье. Йога - это наука, основанная на практике многих поколений. В настоящей книге излагается ряд философских и психологических проблем. Впервые широко рассматривается тибетская Йога Алмазной Колесницы, а также описывается опыт медитаций, проводимых под руководством автора в Пятигорске, Таганроге и Мурманске. Рассчитана на широкий круг читателей.