12.45 USD 11.2 USD
вы экономите 1.25 USD (10%).
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.07.2024; планируемая отправка: 20.07.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.07.2024; планируемая отправка: 23.07.2024
Издательство: | Эксмо |
Серия: | Книги-драйверы |
Дата выхода: | май 2020 |
ISBN: | 9785041118228 |
Тираж: | 2 000 экземпляров |
Объём: | 272 страниц |
Масса: | 573 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Год выхода оригинала: | 2016 |
Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей.
В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами — самой счастливой нацией на земле.